quarta-feira, 21 de abril de 2010

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER REFRIGERANTE - BBT


Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett -Faculdade de Educação Física da UFMT - Mestrado da Nutrição da UFMT - Labor.de Aptidão Física e Metabolismo - Consultoria em Performance Humana e Estética

EIS AQUI O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE COLA:
=Primeiros 10 minutos: 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendadodiariamente.Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
=20 minutos: O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).
=40 minutos: A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
=45 minutos: O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como a heroína.)
=50 minutos: O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
=60 minutos: As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!*
--
Dra. Ma. Isabel Lepsch
ICARAÍ Rua Miguel de Frias 51 sala 303 Tel: 2704-4104/9986-2514
NITERÓI Av. Amaral Peixoto 60 sala 316 Tel: 2613-2248
SÃO GONÇALO Rua Dr. Francisco Portela 2385 – Parada 40 – Tel: 2605-0193/3713-0879
A MINHA SORTE É QUE EU NÃO GOSTO DE COCA COLA.

Nenhum comentário:

Postar um comentário